Manfaat Buah Tomat Untuk Mencegah Depresi
KlikNesia - Manfaat Buah Tomat Untuk Mencegah Depresi - Dapat anda lihat pada posting sebelumnya KlikNesia telah memberikan informasi tentang Manfaat Buah Tomat Untuk Mencegah Depresi,kali kami akan menghadirkan artikel menarik tentang » Manfaat Buah » Manfaat Khasiat yaitu Manfaat Buah Tomat Untuk Mencegah Depresi. Artikel Manfaat Buah Tomat Untuk Mencegah Depresi merupakan salah satu posting terbaik dari kami. Mari kita mulai melihat tentang Manfaat Buah Tomat Untuk Mencegah Depresi berikut ini :
Tomat adalah salah satu buah berwarna kuning yang biasa digunakan untuk bumbu dapur. Buah ini sangat kaya akan manfaat, kandungannya seperti vitamin A, antioksidan, serta lycopen sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia. Sebuah penelitian membuktikan bahwa Tomat bisa Mencegah Depresi seseorang lebih baik daripada mereka yang sedikit makan tomat.
Penelitian tersebut dilakukan kepada sekitar 1.000 orang pria dan wanita berusia 70 tahun atau lebih. Mereka meneliti catatan kesehatan mental (psikologis) dengan kebiasaan pola makan setiap hari. Hasilnya adalah mereka yang makan tomat 2-6 kali seminggu memiliki resiko lebih kecil daripada mereka yang hanya makan tomat satu kali saja setiap minggunya.
Selain punya kandungan vitamin A dan C, tomat juga sangat kaya akan antioksidan yang berfungsi melindungi seseorang dari serangan penyakit. Selain itu kandungan zat warna merah (lycopene) pada tomat dikaitkan dengan manfaatnya dalam mengurangi risiko kanker prostat dan serangan jantung.
Dalam tim peneliti dari China dan Jepang, yang dipimpin oleh Dr. Kaijun Niu dari Tianjin Medical University tersebut menyatakan bahwa zat lycopen pada tomat juga dikaitkan dengan fungsinya yang baik untuk kondisi psikologis seseorang dan juga kesehatan fisik dengan mengurangi stres oksidatif.
Hasil penelitian tersebut meyimpulkan bahwa tomat memiliki efek menguntungkan pada pencegahan gejala depresi. Studi tersebut sempat di terbitkan di sebuah Journal of Affective Disorders.
Demikian artikel tentang » Manfaat Buah » Manfaat Khasiat
dengan judul Manfaat Buah Tomat Untuk Mencegah Depresi. Di posting oleh KlikNesia pada hari . Posting
Manfaat Buah Tomat Untuk Mencegah Depresi ini memiliki
5.0 rating bintang dan 35 penilaian dari pembaca dalam waktu . Semoga Artikel Manfaat Buah Tomat Untuk Mencegah Depresi dapat berguna dan memberikan kebaikan pada anda. Baca juga posting bermanfaat selanjutnya yaitu Artikel Bermanfaat